সুস্বাস্থ্যর জন্য গ্রিন টি

গ্রিন টি শরীর-স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী এ কথা আমরা কম বেশি অনেকেই জানি। কিন্তু কী ভাবে এটি ... বিস্তারিত

• Sep 16, 2020
• 42

সাদা চিনি ‘বিষ’, ধরুন লাল চিনি

বাসা বাড়িতে মিষ্টি জাতীয় নানা মুখরোচর খাবার তৈরিতে আমরা সাধারণত সাদা চিনি ব্যবহার করে থাকি। ... বিস্তারিত

• Sep 14, 2020
• 91

রাগ নিয়ন্ত্রণের ৮ উপায়

লেখক : আব্দুল্লাহ আল কাফী বিন আব্দুল জলীল; সম্পাদনা: আব্দুল্লাহিল হাদী বিন আব্দুল ... বিস্তারিত

• Aug 29, 2020
• 186

হতাশা কাটিয়ে ওঠার ৭ উপায়

আমাদের অনেকেরই জীবনে অনেক ট্রমাটিক এক্সপেরিয়েন্স থাকে বা নানান কারণে আমরা হতাশায় ভুগি। ... বিস্তারিত

• Aug 27, 2020
• 191

মদ্যপ থাকলে জানাবে স্মার্টফোন!

মানবজাতির অনেক কিছুই বদলে দিয়েছে স্মার্টফোন। সময়ের ব্যবধানে নতুন নতুন সিস্টেম যোগ হচ্ছে ... বিস্তারিত

• Aug 23, 2020
• 158

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করতে যা করবেন

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে মাস্ক পরার প্রতি বার বার জোর দিচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ... বিস্তারিত

• Aug 23, 2020
• 187

ভুল বালিশ ব্যবহারে ‘ঘাড়ে’ চাপবে বিপদ!

মানবদেহ সচল রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। নিয়মিত ঘুম কেবল শারীরিক ক্লান্তি দূর করে না, বরং শরীরের ... বিস্তারিত

• Aug 23, 2020
• 208

হোম অফিস: কর্মঘণ্টার সাথে বেড়েছে মিটিংও

যুক্তরাষ্ট্র থেকে ইউরোপ, আফ্রিকা থেকে এশিয়া—করোনাকালীন টেলিযোগাযোগ ব্যবস্থার বৈপ্লবিক ... বিস্তারিত

• Aug 08, 2020
• 213

সারাক্ষণ মোবাইলে চোখ, বাড়ছে মারাত্মক রোগ!

হালে যত প্রযুক্তি আসছে, তার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম স্মার্ট মোবাইল ফোন।  ফ্যাশন হিসেবেও কম ... বিস্তারিত

• Jul 29, 2020
• 274

যে ১১ ক্ষেত্রে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক

গণপরিবহন, হাটবাজারসহ ১১টি ক্ষেত্রে মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করে নির্দেশনা জারি করেছে ... বিস্তারিত

• Jul 22, 2020
• 287

শরীর ফিট রাখতে তেঁতুলের ম্যাজিক!

করোনা মহামারিতে সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্য সচেতনতার বিকল্প নেই। করোনা মোকাবিলায় প্রয়োজন ... বিস্তারিত

• Jul 18, 2020
• 314

খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা

শরীরের জন্য মধুর খাদ্য উপাদান অনেক গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে ... বিস্তারিত

• Jul 07, 2020
• 369

যেভাবে মাস্ক ব্যবহারে অস্বস্তি এড়াবেন

বিশ্ব যখন করোনা জ্বরে কাপছে, তখন এ থেকে বাঁচতে ডাক্তাররা বিভিন্ন ধরনের পরামর্শ দিচ্ছেন। এর ... বিস্তারিত

• Jul 04, 2020
• 251

করোনাকালীন গলাব্যথায় ঘরোয়া সমাধান

জ্বর, হাচি-কাশি, শ্বাসকষ্ট ও গলাব্যথার মতো উপসর্গগুলোকে করোনা ভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক ... বিস্তারিত

• Jun 28, 2020
• 325

কেন খাবেন জাম

সাধারণত জ্যৈষ্ঠ-আষাঢ় মাস জামের মৌসুম। এই সময়টাতেই গাছে গাছে জাম পাকতে শুরু করে। গ্রীষ্মকালীন ... বিস্তারিত

• Jun 27, 2020
• 313

ঘরবন্দি দিনগুলোতে ফিট থাকতে চাই পরিকল্পনা

দিনের পর দিন, সপ্তাহের পর সপ্তাহ, মাসের পর মাস ঘরে বসে থেকে থেকে অনেকেই হাপিয়ে উঠেছেন। তাতেও ... বিস্তারিত

• Jun 11, 2020
• 399

সুরক্ষার মাস্ক কিভাবে পরিষ্কার করবেন?

করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় ৬৬ দিন সাধারণ ছুটির পর সীমিত আকারে সবকিছু খুলে দিয়েছে সরকার। তবে শর্ত ... বিস্তারিত

• Jun 04, 2020
• 435

ঘরবন্দি দিনগুলোতে দূরে রাখুন মানসিক চাপ

করোনা ভাইরাসের প্রভাবে দেশে দেশে চলছে লকডাউন। ঘরবন্দি হয়ে পড়েছে মানুষ। দিনের পর দিন ঘরে থাকতে ... বিস্তারিত

• Jun 03, 2020
• 307

লকডাউনে বাড়ছে ঘাড়-কোমর ব্যথা, করণীয় কি?

করোনার প্রভাবে দেশে চলছে সাধারণ ছুটি। বন্ধ রয়েছে অফিস- আদালত। তবে স্বল্প পরিসরে চলছে বেশ কিছু ... বিস্তারিত

• Jun 02, 2020
• 308

লকডাউনে বাড়ছে ঘাড়-কোমর ব্যথা, করণীয় কি?

করোনার প্রভাবে দেশে চলছে সাধারণ ছুটি। বন্ধ রয়েছে অফিস- আদালত। তবে স্বল্প পরিসরে চলছে বেশ কিছু ... বিস্তারিত

• May 17, 2020
• 385

করোনাকালে নিরাপদে হাঁটার উপায়

সাধারণত যেকোনও মহামারীকালে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে ঘরে থাকাকেই উৎসাহিত করা হয়। বর্তমানে করোনা ... বিস্তারিত

• May 16, 2020
• 399

মাকে নিয়ে সেরা ১০ উক্তি

আজ ১০ মে, বিশ্ব মা দিবস। প্রতি বছরের মতো এবারও মে মাসের দ্বিতীয় রবিবার দেশে দেশে বিশ্ব মা দিবস ... বিস্তারিত

• May 10, 2020
• 505

করোনায় শতকরা ৫০ ভাগ মৃত্যু কমায় ভিটামিন ডি

করোনা ভাইরাসের ছোবলে পড়ে দিশেহারা মানুষ। প্রতিদিনই বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যা। মানুষ লড়াই করছে ... বিস্তারিত

• May 10, 2020
• 452

রোজায় ঘরেই রান্না হোক মজাদার হালিম

চলছে পবিত্র রমজান মাস। তবে অন্যান্য বছরের চেয়ে এবারের রমজান কিছুটা ভিন্ন। করোনা ভাইরাসের ... বিস্তারিত

• May 09, 2020
• 375

প্রতিবেশী করোনা আক্রান্ত? এখন আপনার যা করণীয়

মানবজাতিকে চেপে ধরে করোনা ভাইরাসে। কে কখন যে আক্রান্ত হয় বলা মুশকিল। সবার মাঝেই আতঙ্ক বিরাজ ... বিস্তারিত

• May 02, 2020
• 484

দুঃস্বপ্নে শক্তি বাড়ে মস্তিষ্কের

‘নাওয়া-খাওয়া-ঘুম’ এই তিন ছাড়া মানুষের বেঁচে থাকা প্রায় অসম্ভব। দিনান্তে পাখিরা যেমন নীড়ে ... বিস্তারিত

• Apr 30, 2020
• 538

করোনা ভাইরাসের অভয়াশ্রম হতে পারে বাসার ফ্রিজটি!

দিনে দিনে আরও ভয়ংকর হয়ে উঠছে মারণ ভাইরাস করোনা। জামা, জুতো থেকে শুরু করে খবরের কাগজ, টেবল-চেয়ার, ... বিস্তারিত

• Apr 30, 2020
• 537

রমজানে অভ্যস্ত হোন বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাসে

রমজানে খাবারের কোনো হিসাব দিতে হবে না। এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। এ ধারণাটি আমাদের মাঝে কীভাবে ... বিস্তারিত

• Apr 27, 2020
• 408

সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ১০ খাবার

স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং ... বিস্তারিত

• Apr 22, 2020
• 594

লকডাউনে দূরে থাক মানসিক চাপ

করোনা ভাইরাসের প্রভাবে দেশে দেশে চলছে লকডাউন। ঘরবন্দি হয়ে পড়েছে মানুষ। দিনের পর দিন ঘরে থাকতে ... বিস্তারিত

• Apr 19, 2020
• 634

করোনা যেসব ‘ভালো’ অভ্যাস গড়ে দিচ্ছে!

করোনা আতঙ্কে গোটাবিশ্ব আজ অবরুদ্ধ। বিশ্বের ঘুর্ননগতি থামিয়ে দিয়েছে করোনা ভাইরাস। এ থেকে ... বিস্তারিত

• Apr 18, 2020
• 399

করোনা রোধে জীবাণুমুক্ত রাখুন মোবাইল-মানিব্যাগ

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে নিয়মিত হাত ধোয়ার পাশাপাশি মোবাইল, মানিব্যাগ, চাবির রিংসহ নিত্য ... বিস্তারিত

• Apr 14, 2020
• 505

লকডাউনের জেরে রেকর্ড সংখ্যক বিবাহবিচ্ছেদের আবেদন!

লকডাউনে দীর্ঘ দিন ধরে ঘরবন্দি হয়ে থাকতে থাকতে দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে গার্হস্থ্য অশান্তি ও ... বিস্তারিত

• Apr 14, 2020
• 411

প্রতিদিন কেন খাবেন সুজি!

হালুয়াসহ বিভিন্ন মজার মজার আইটেম বানিয়ে সুজি দিয়ে খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা ... বিস্তারিত

• Apr 10, 2020
• 364

কোয়ারেন্টাইনে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব? যা করবেন?

করোনা ভাইরাসে থমকে গেছে পৃথিবী, সবাই ঘরবন্দি। বিশ্বের প্রায় ২শটির বেশি দেশ এই ভাইরাসের ... বিস্তারিত

• Apr 05, 2020
• 477

জুতা থেকেও ছড়াতে পারে করোনা ভাইরাস!

চীন থেকে ছড়িয়ে দেশে দেশে নিজের ভয়াল থাবা বসিয়েছে নোভেল করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯। এরই মধ্যে ... বিস্তারিত

• Apr 04, 2020
• 439

নবজাতকের নাম রাখা হলো ‘লকডাউন’!

ভারতের উত্তরপ্রদেশে দেওরিয়া নামক এলাকায় এক নবজাতকের নাম রাখা হয়েছে ‘লকডাউন’। করোনা ... বিস্তারিত

• Apr 01, 2020
• 430

ঘরে থাকার দিনগুলোতে স্ত্রীকে দিন পুরোটা সময়

শেষ কবে এমন অখণ্ড অলস সময় পেয়েছেন মনে আছে? হয়তো না থাকারই কথা। কারণ, এই কর্মব্যস্ততাময় জীবনে ... বিস্তারিত

• Mar 31, 2020
• 426

বেদানা-লেবু-কমলার গুণে কুপোকাত করোনা!

রোগা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়লে করোনাভাইরাসের আক্রমন ঠেকানো যায়। তাই প্রতিদিন পান করুন বেদানা, ... বিস্তারিত

• Mar 28, 2020
• 435

করোনায় করণীয়: যা খাবেন, যা খাবেন না

করোনা ভাইরাসের আতঙ্কে কাঁপছে গোটা বিশ্ব। বিশ্বের দেশে দেশে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতি এ ভাইরাস। ... বিস্তারিত

• Mar 27, 2020
• 359

ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্তের ঝুঁকি ১৪ গুণ!

সাধারণ মানুষের তুলনায় ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্তের ঝুঁকি ১৪ গুণ বেশি বলে মত দিয়েছেন ... বিস্তারিত

• Mar 27, 2020
• 521

তিনটি রিসোর্টকে কোয়ারেন্টাইন সেন্টার ঘোষণা

কক্সবাজারের উখিয়া উপজেলার ইনানী সমুদ্র সৈকতের পাশের তিন রিসোর্টকে কোয়ারেন্টাইন সেন্টার ... বিস্তারিত

• Mar 24, 2020
• 312

পোষ্য প্রাণী থেকে কি ছড়াতে পারে করোনা ভাইরাস!

করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের ফলে যে পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে তাকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু ... বিস্তারিত

• Mar 23, 2020
• 339

স্মার্টফোন করোনামুক্ত রাখবেন যেভাবে

চীনের উহান থেকে শুরু । এরপর বিশ্বের বিভিন্ন দেশের ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ছে করোনা ভাইরাস। ... বিস্তারিত

• Mar 22, 2020
• 502

করোনায় যুবকের ইচ্ছা

করোনায় আক্রান্ত হয়ে মৃত ব্যক্তির লাশ ভয়ে কেউ গোসল দিতে যাচ্ছে না। কাফনের ব্যবস্থাও সেভাবে ... বিস্তারিত

• Mar 21, 2020
• 359

প্রাকৃতিকভাবে ফুসফুস সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

সারাবিশ্বে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। মৃত্যুর হার হার থেকে সুস্থ হচ্ছে বেশি। কোনো ... বিস্তারিত

• Mar 20, 2020
• 576

করোনা: লিফট ব্যবহার করবেন যেভাবে

করোনা ভাইরাসে সতর্কতাই এখন একমাত্র সমাধান। কারণ এখন পর্যন এর কার্যকর কোনো ভ্যাকসিন আসেনি। ... বিস্তারিত

• Mar 19, 2020
• 558

কর্মক্ষেত্রে করোনা থেকে যেভাবে সতর্ক থাকবেন

বিশ্ব জুড়ে করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ায় উদ্বেগ বেড়েই চলেছে। এ ভাইরাস নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে প্রাথমিক ... বিস্তারিত

• Mar 15, 2020
• 468